Ternera con Boniato y Menestra de Verduras

 

INGREDIENTES

 - 100g de filete de Ternera o Lomo

 - 180g de Boniato

 - 100g de Menestra de Verduras 

CALORIAS

 - 467 Kcal

 - Almuerzo

PREPARACIÓN

 - Los boniatos lo podemos prepara en "Airfryre", o bien cocidos. Salpimentar a gusto

 - La ternera la cocinamos a la plancha, entera o a trozos y aderezada con especias a gusto

 - Las verduras asadas en "Airfryre"

VALOR NUTRICIONAL

 - 34a Proteínas

 - 49a Carbohidratos

 - 12a Grasas