Bocadillo de Jamón Dulce y Queso

 

INGREDENTES (1 persona)

 - 60g de pan integral 

 - 140g de jamón dulce ó jamón de pavo 

 - 60g de queso de untar light

 - Pimienta negra a gusto 

CALORÍAS

 - 374 Kcal

 - Desayuno ó Cena

PREPARACIÓN

 - Cortar el pan por la mitad

 

- Untar con el queso light

 - Añadir el jamón y pimienta

 - Cerrar y disfrutar del bocadillo

VALOR NUTRICIONAL

 - 37 Proteínas

 - 33 Carbohidratos

 - 10 grasas