Revuelto de Judías Verdes con Queso

 

INGREDIENTES (por persona)

 - 1 huevo

 - 90g de clara de huevo 

 - 150g de judías cocidas 

 - 60g de queso Havarti light

 - 20ml de A.O.V.E

 - Sall y pimienta a gusto 

CALORÍAS

 - 390 Kcal 

 - Cena ó almuerzo

PREPARACIÓN 

 - En una sartén con el aceite, hacer un revuelto con el huevo, las claras y las judías verdes 

 - Remover bien

  - Salpimentar y añadir el queso

 -  Una vez fundido el queso , remover y servir

VALOR NUTRICIONAL 

 - 29g Proteínas 

 - 11g Carbohidratos

 -  19 Grasas