martes, 7 de noviembre de 2023

Tortitas de Maíz con Aguacate y Huevo

 


INGREDIENTES 

 - 3 tortitas de Maíz (30g)

 - 1 huevo cocido 

 - 150g de aguacate 

  - 240g de tomate 

 - Sal y Pimienta 

CALORÍAS

 - 528 Kcal

 - Cena o Desayuno


PREPARACIÓN 

 - Machacar con un tenedor el aguacate ,salpimentar y untar en las tortitas 

 - Cortar el tomate  y el huevo en rodajas 

 - Colocar ambos encima del aguacate 

 - Y listo a disfrutar 


VALOR NUTRICIONAL 

 - 16 Proteínas

  - 44 Carbohidratos

 - 31 Grasas

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