Tortilla rellena

 

INGREDIENTES

 - 2 huevos

 - 20 g ,2 lonchas de jamón de pavo 

 - 2 lonchas de queso havarti light

 - 2o ml A.O.V.E.

 - Sal y pimienta 

CALORÍAS

 - 565 Kcal 

 - Cena

PREPARACIÓN 

 - Batir bien los huevos 

 - Calentar una sartén con el aceite y verter los huevos batidos

 - Colocar el pavo y el queso 

 - Doblar la tortilla por la mitad y cocinar hasta que esté dorada 

VALR NUTRICIONAL

 - 37a Proteínas

 - 2a Carbohidratos

 - 44a Grasas