Helado de Frutas del Bosque

 

INGREDIENTES 

 - 80g de frutas del bosque congeladas

 - 60g de Queso batido 0%

 - Edulcorante a gusto 

CALORÍAS 

 - 69 Kcal 

 - Postre para después del almuerzo

PREPARACIÓN 

 - Colocar las frutas congeladas en el vaso de la batidora ó robot de cocina 

 - Agregar el queso fresco batido y añadir el edulcorante a gusto 

 - Triturar hasta obtener una mezcla homogénea 

 - Servir en copa de helado ó en un bol 

 - Se puede poner en el congelado antes de degustarlo moviéndolo de vez en cuando para que no cristalice y sacarlo unos minutos antes de servir

 

 - Se puede utilizar ,en lugar de queso batido, yogur griego light ó yogur de proteínas 0%

VALOR NUTRICIONAL

 - 5a Proteínas

 - 11a Carbohidratos

 - 0a Grasas