Tostada con Revuelto de Pavo y nueces

 

INGREDIENTES 

 - 60g de pan integral 

 - 180g de clara de huevo 

 - 60g de fiambre de pavo 

 - 32g de nueces 

CALORIAS 

 - 517 Kcal 

 - Desayuno ó Cena 

PREPARACION 

 - En una sartén ,previamente caliente, hacer el revuelto de claras y el fiambre pavo cortado en tiras 

 - Tostar el pan 

 - Servir el revuelto de pavo con el pan y las nueces 

 VALOR NUTRICIONAL 

 - 41a Proteínas

 - 30a Carbohidratos

 - 25a Grasas