Tostada con Jamón ibérico , Aguacate y Fruta

 

INGREDIENTES

 - 60g de pan integral

 - 30g de jamón ibérico

 - 100g de aguacate 

 - 130g de Kiwi 

CALORÍAS

 - 487 KCAL 

  - Desayuno

PREPARACIÓN 

 - Tostar el pan integral 

 - Servir junto al jamón y el aguacate previamente cortado 

 - Acompañar con la pieza de fruta 

VALOR NUTRICIONAL 

 - 19 Proteínas 

 - 55 Carbohidratos 

 - 24a Grasas