Ensalada de Salmón , Aguacate, Nueces y Queso

 

INGREDIENTES (1 persona)

 - 160g de salmón ahumado ó salmón en lata al natural 

 - 60g de aguacate

 - 10g de nueces 

 - 80g de queso de cabra 

 - 50g de  espinacas ó brotes verdes

 - 10ml de A.O.V.E.

 - Sal y pimienta a gusto 

CALORÍAS

 - 520 Kcal 

 - Cena ó Almuerzo

PRPARACIÓN 

 

 - Poner en una recipiente o ensaladera todos los ingredientes 

 - Salpimentar y aliñar

 - Integrar bien y servir 

VALOR NUTRICIONAL

 - 36a Proteínas 

 - 6a Carbohidratos

 - 38a Grasas