INGREDIENTES :
- 3/4 de atún en rodajas
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 3ó4 diente de ajo
- 3 tomates naturales triturado
- vino blanco ( unos 100 cc)
- aceite, sal, harina, laurel.
PREPARACIÓN:
- Freír los lomos de atún , vuelta y vuelta, sazonados y pasados por harina.Reservar
- En el mismo aceite rehogar el ajo, laurel, los pimientos y la cebolla cortados en juliana a fuego suave hasta que estén bien pochados
- Añadir el vino blanco, dejar reducir y poner el tomate
- Cuando todo esté frito poner los lomos del atún, rectificar de sal.
- Dejar cocer unos minutos hasta que veáis que todo esta cocinado.
FUENTE:http://cocinandoconfermin.blogspot.com/