Calamares con Patatas y Calabacín

 

INGREDIENTES 

 - 350g de Patatas 

 - 250g de Calabacín 

 - 200g de calamares 

 - 15 ml A.O.V.E.

 - Sal y Pimienta 

CALORIAS 

 -595 Kcal

  Almuerzo 

PREPARACION 

 - Se puede cocinar en Airfryer ,Horno ó en olla GM

 - Cortar las patatas y el Calabacín en trozos ó en rodajas 

 - En olla GM 

     Añadir el aceite en la cubeta de la olla 

 - Agregar las patatas y el calabacín 

 - Incorporar los calamares 

 - Salpimentar 

 ´Programar: Menú Horno ,180º,20min

 - Una vez listo Servir 

VALOR NUTRICIONAL 

 - 38 Proteínas 

 - 68 Carbohidratos 

 - 19 Grasas