martes, 21 de mayo de 2024

Ternera con Espinacas y Anacardos

 


INGREDIENTES 

 - 180g de Ternera 

 - 130g de espinacas 

 - 25g de anacardos 

 - 5 ml AO.V.E

 - Sal y Pimienta a gusto 


CALORÍAS 

 - 637 Kcal 

 - Almuerzo 

 - 


PREPARACIÓN 

 - Cocinar la ternera cortada en tiras junto con el aceite le oliva 

 - Añadir las espinacas y cocinar

 - Salpimentar y especiar al gusto 

 - Emplatar y agregar los anacardos 

 - También se puede hacer con espinacas en ensalada 


VALOR NUTRICIONAL
 - 61a Proteínas
 - 9a Carbohidratos 
 - 37a Grasas


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